1. chalanbeel.probaho@gmail.com : News :
  2. khokanhaque.du@gmail.com : khokan :
বুধবার, ১৯ জুন ২০২৪, ০৪:০৩ অপরাহ্ন
স্বাস্থ্য

লাউ এর পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতা

বাঙালি বাড়িতে মুরগি, লাউ এবং মুখরোচক লাউ-চিংড়িরই কদর বেশি। কিন্তু, শরীরের কথা যদি ভাবি তাহলে বেশি কার্যকরী হলো লাউয়ের রস। পুষ্টিবিদরা বলেন, লাউ পাতায় রয়েছে ফাইবার, কার্ব, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের বিস্তারিত...

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে খেতে পারেন যেসব ফল!

কোলেস্টেরল হলো একটি নীরব ঘাতক। এই চর্বিযুক্ত পদার্থ দেহে নতুন কোষ গঠনে সাহায্য করে। কিন্তু সমস্যা হলো, দেহে যখন কোলেস্টেরল সহনীয় মাত্রা পার করে ফেলে। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য অনেকে অনেক

বিস্তারিত...

চোখ ওঠা / কন্জাঙ্কটিভাইটিস

চোখের কনজাঙ্কটিভাইটিস রোগটি বাংলাদেশে ‘চোখ ওঠা’ নামে পরিচিত। তবে ভারতের পশ্চিমবঙ্গে এটির আরেক নাম “জয়বাংলা”। এতে জড়িয়ে আছে এদেশের মুক্তিযুদ্ধের এক অনন্য যোগসূত্র ! ১৯৭১ সালে মহামারী আকারে পশ্চিম বাংলায়

বিস্তারিত...

নাইট শিফটে কাজের সময় যে নিয়ম মেনে চলা জরুরী

কারখানা, সিকিউরিটি, পুলিশ, ডাক্তার, সাংবাদিকতা, ফ্রিল্যান্সিংসহ অনেক পেশায় রাত জাগতেই হয়। রাতে জাগা কোনোভাবেই সুস্থতার পরিচায়ক নয়। ওয়ার্ক ফ্রম হোম, রোস্টার বেসিস ডিউটি কিংবা নাইট শিফটের ক্ষেত্রে অনেক কিছুই ভাবতে

বিস্তারিত...

গরমে এসি হতে পারে ক্ষতির কারণ

তাপমাত্রা যত বাড়ছে এসি বা এয়ার কন্ডিশনারের ব্যবহারও তত বৃদ্ধি পাচ্ছে। অনেকেই পাল্লা দিয়ে কিনছেন এসি। তবে এসি ব্যবহারে কিছু সতর্কতা না মানলে তা হতে পারে ক্ষতির কারণ। যথাযথ রক্ষণাবেক্ষণ

বিস্তারিত...

সর্বসত্ত্ব সংরক্ষিত